আমার vb8 থেকে ডাউনলোড করা ফিটনেস অ্যাপের সাথে এক সপ্তাহের জার্নি!
· অফিসিয়াল
আমার vb8 থেকে ডাউনলোড করা ফিটনেস অ্যাপের সাথে এক সপ্তাহের জার্নি!
সকাল থেকে রাত পর্যন্ত সংসার সামলাতে সামলাতে নিজের জন্য একদমই সময় বের করতে পারি না। শরীরটা কেমন যেন ম্যাজম্যাজ করত, ওজনও একটু বেড়ে যাচ্ছিল। ভাবছিলাম, কী করা যায়? জিমে যাওয়া তো আর সম্ভব নয়, বাড়ির কাজ ফেলে। তখন আমার ছোট বোন বলল, “আপু, vb8-এ অনেক ভালো ফিটনেস অ্যাপস আছে, তুমি একটা ডাউনলোড করে দেখতে পারো!”
ওর কথা শুনে আমি vb8-এ গেলাম আর একটা ফিটনেস অ্যাপ ডাউনলোড করে ফেললাম। প্রথম দিন একটু দ্বিধা ছিল, পারব তো? কিন্তু অ্যাপটা এতটাই ইউজার-ফ্রেন্ডলি যে শুরু করতেই কোনো সমস্যা হয়নি। একটা সাপ্তাহিক রুটিনও পেয়ে গেলাম, যেটা আমার সুবিধার মতো সাজানো ছিল।
আমার এক সপ্তাহের অভিজ্ঞতা:
- প্রথম দিন: হালকা ওয়ার্কআউট দিয়ে শুরু করলাম। শরীর একটু ব্যথা করলেও মনটা ফুরফুরে লাগছিল।
- তৃতীয় দিন: অ্যাপের ভিডিওগুলো দেখে সঠিক পোজগুলো শিখতে পারছিলাম। মনে হচ্ছিল যেন একজন পার্সোনাল ট্রেইনার আমার পাশে আছে।
- পঞ্চম দিন: শক্তি কিছুটা বেড়েছিল, আগের চেয়ে বেশি ওয়ার্কআউট করতে পারছিলাম।
- সপ্তম দিন: এক সপ্তাহ শেষ! বিশ্বাস করতে পারিনি যে আমি টানা এক সপ্তাহ ওয়ার্কআউট করেছি। ওজন সামান্য কমেছে, কিন্তু তার চেয়েও বড় কথা, আমি মানসিকভাবে অনেক সতেজ অনুভব করছি।
vb8 থেকে এই অ্যাপটা ডাউনলোড করে আমি খুবই খুশি। এখন প্রতিদিন সকালে ওয়ার্কআউট করাটা আমার অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। যারা আমার মতো বাড়িতে বসেই নিজেদের ফিট রাখতে চান, তারা অবশ্যই vb8 থেকে একটা ভালো ফিটনেস অ্যাপ খুঁজে দেখতে পারেন। এটি সত্যিই জীবনকে বদলে দিতে পারে!
